女性補氣補血的養生茶有哪些？
女性氣血不足，血虧等情況，主要是體質差、迴圈功能跟不上。現實生活中有很多食物都可以幫女性養足氣血，但是，你知道嗎，一些茶也可以幫女性補血補氣，同時還能養顏，所以，女性們除了吃補血補氣的食物，還可多喝這些茶。如今隨著女性越來越愛美，且注重自己的身體健康。
女性補氣補血的養生茶有哪些呢？
1、紅棗酒釀茶
材料：紅棗10顆；酒釀1湯匙；紅糖適量。
制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
2、生薑黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢；生薑適量；紅棗2顆；紅糖適量。
制法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
3、改善痛經不適：益母草紅糖茶。材料：益母草1錢；香附子1錢；紅糖適量。制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。
4、補氣體神：參棗茶。材料：紅棗5顆；西洋參1錢。制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。功效：能補助氣分，並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。
女性朋友除了要常喝養生茶之外，日常生活中也要注意勞逸結合，飲食清淡，這樣才能更好地補氣補血。
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