三伏天家中最該備這8味中藥

[三伏天家中最該備這8味中藥]

盛夏時節，氣溫標高，天氣燥熱，進入三伏天更是悶熱到了極點。此時，人們不止要對抗炎熱，更需要預防疾病侵擾。中醫健康提點：盛夏三伏天，家中最該具備8味中藥!

大夏天白天較熱，氣溫居高不下，午夜後又較涼，不開窗睡覺悶熱難受，開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上，天氣炎熱，很多人喜歡吃冷食，同時，食物又易腐敗變質，很容易患胃腸道疾病。為了防病保健，家庭小藥箱中最好備些常用中藥。

1、具有解暑、化濕、醒脾作用的佩蘭，可治療頭暈昏悶、食少、噁心嘔吐、腹瀉等，每次10克，分2～3次煎服。

2、具有清暑熱、止煩渴作用的絲瓜皮，可治療中毒、心煩、口渴等，每次用鮮絲瓜皮20克，分兩次煎服。

3、具有發汗解表、祛暑化濕作用的香薷，可治療夏日受夜寒後發熱無汗、腹痛腹瀉等症，每次3～5克，平素體弱、汗出過多及中暑者慎用。

4、板藍根沖劑可以涼血解毒、清熱利咽、消腫止痛，可治療感冒、扁桃體炎、腮腺炎、咽喉腫痛等。

5、具有清熱除煩、利尿作用的竹葉，可治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢等，每次10克，分兩次煎服。

6、具有清暑利濕作用的荷葉，可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等，每次15克，分2～3次煎服。

7、具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香，可治療感冒頭痛、噁心嘔吐、腹瀉等，每次10克，分2～3次煎服。

8、具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣，即西瓜的青色外皮，可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少，每次用30克，煎服數次，多食西瓜亦有這些作用。

另外，天氣炎熱，小兒抵抗力差，容易中暑、感冒、咳嗽等，因此，家中還應備一些夏日常用的小兒防暑保健藥。如，金銀花露有清熱解毒、宣散風熱的功效，可治療小兒暑熱口渴，痱子、感冒等。可將藥液倒出一部分，對溫開水一起飲用。

因此，為了健康度過炎熱的三伏天，以上這些家中常備中藥你一定要準備完善，中醫健康提點：盛夏三伏天，家中最該具備8味中藥。