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夏季辦公室空調冷氣足 防止身體發冷小絕招

1.常備外套

有白領女性說,“一般會隨手帶件上衣,長袖的針織衫的效果就很不錯。”還有人表示,“在家一般不怎麼開空調,出門都會隨手帶件防冷氣的針織衫。”也有人表示,“一般隨身帶點什麼能披在身上的東西,像針織衫什麼的。”

隨手帶件輕便不會太笨重的上衣,走進冷風嗖嗖的室內時就得救了哦。不知能夠防止冷氣直接吹到身上,穿在身上一般也不會感覺冷了。

2.有了這些裝備就大可放心了

“我都會用圍腰的,不然好容易拉肚子啊”,有女性這樣表示。還有人表示,“為了不冷到脖子,我會用圍巾的”。還有的說,“在肚子周圍為上毛巾被啊,披上針織衫什麼的”。

除了上衣以外,如果有能使容易發冷的脖子和肚子周圍保暖的東西的話,即使從裡冷到外也不怕了。如果身體從裡冷到外的話,體溫會降低,恢復到原來的體溫就需要一定的時間。所以對怕冷的人來說,這些都是必備品哦。

3.用蓋毯和毛毯為下身保暖

有人表示,“辦公室空調開得實在讓人吃不消,所以一年到頭我都用蓋毯呢”。還有女性表示,“我一般都用膝毯的,膝蓋特別容易冷。涼鞋就像光腳什麼也沒穿一樣呢”。還有一名女性表示,“毯子一般會準備上身用的和下身用的兩條”。

足部是比較容易積攢冷氣、比較怕冷的部位。在公司留條膝毯或者毛毯,這樣不管什麼時候腳都能暖暖的啦。

4.從體內解決問題

有女性這樣說道,“如果感覺冷了,我就會喝點熱的東西”。還有人表示,“生薑啦,辣椒啦能幫助體溫上升的”。

不僅僅是從身體外部,也有人從身體內部讓自己暖和來對抗發冷。即使只是把喝的東西從涼的變成熱的,也是會有很不錯的效果的。

感覺怎麼樣呢?長時間在室內的人們對於如何避免冷氣帶來的身體發冷,可不能掉以輕心呐。空調吹太多也會讓人在夏天身體虛弱的。每年因為被空調冷氣吹到而生病不振的人們,可一定要參考一下這些女性給出的建議,從今天開始就嘗試行動起來吧。