6個養生秘方 你不得不聽

生活中總有些壞習慣讓你“割捨”不掉。如果你無法立即改掉這些習慣，不妨借鑒美國“奧普拉”網的建議，給壞習慣做些小調整，將危害降到最低。

喝可樂前先喝水。可樂等含咖啡因的飲品能讓人脫水。為了降低它們對身體的刺激，喝飲料前最好先喝點涼白開。