冬桑葉何以能養陰填精髓 冬桑葉真正好處

冬桑葉何以能養陰填精髓

陳士鐸有一本很有名的書叫《本草新編》，其中講桑葉還有“補精髓、填骨髓”的作用，意思就是說它能養陰。

過去，我一直認為這是它的第二重功效，前提仍是祛風。當體內風邪太盛的時候，精髓、骨髓想滿也滿不了，因為風是一個傷陰的東西。濕透了的衣服晾在外邊，只要起風，它會幹得更快。這就是“風能勝濕”，風能夠把水吹幹。人體的真陰也是水啊，當體內的邪風比較旺的時候，它就容易幹，精血就容易虧耗。當你把風驅走了以後，精血自然恢復得好，骨髓自然充滿，這項功能是借助人體的自愈機能實現的。

後來，我的這一認識又有所改變：那一年初冬，嚴霜過後，我們社區的桑樹上還殘存著幾片葉子，我摘下來，放在嘴裡細細咀嚼，甜絲絲，黏乎乎的，分明能養陰嘛。我這才發現，桑葉，於祛風之外，仍有直接補精血、填骨髓的作用。但必須是冬桑葉，春夏的桑葉是不行的。很多東西都是經霜則甘甜，桑葉也是，冬桑葉能養陰祛風。可見藥材的採摘時間是多麼重要!

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”書本不可能把一切都講得面面俱到，我們要儘量創造條件，親身實踐，拿出神農嘗百草的精神，親近每一味藥材，去觀察它、體驗它，這樣會有很多意想不到的收穫。