秋季易感冒 感冒吃什麼好的快

導讀：感冒是每個季節都需預防的事情，特別是秋天易感冒，那麼得了感冒很難受，沒胃口吃東西，其實在感冒期間更需補充營養，引起感冒的原因有很多，感冒這種疾病不要以為是小病。得了感冒也需好好的調養自己的身體，那麼感冒期間吃什麼好的快了?四季養生的小編為大家一一盤點感冒吃什麼好的快了?

喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

多食蘿蔔

實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。