冬季洗澡時間多少最合適?該怎麼洗澡？

冬季，幾天不洗澡，就會覺得身上很不自在，且會越不洗越怕冷，但只要往熱水中一泡，身上就暖和了，特別是洗過澡之後，渾身上下都感到輕鬆舒暢，人也會覺得不那麼怕冷，所以說，冬季洗澡是一種享受。

不過，冬天洗淋浴與夏天洗淋浴還是有一定的差別。夏天，天已經讓人熱得受不了，人的肌膚溫度與洗澡水的溫度相關不大，人們只想通過洗澡洗去滿身的潛水，讓流動的水帶來清爽的涼意，大多數人都是用涼水洗澡的，只有老、幼才會用溫熱水洗澡。

而冬天，絕大多數人都是洗熱水澡，此時剛失去衣服保暖的肌膚溫度要比洗澡水的溫度低得多。如果熱水忽然沒淋到本來就有點寒顫顫的身體上，整個肌膚會因受激烈的熱刺激而影響心臟的正常工作，如心跳劇增等，有的可能因此而引發意外。