陰虛火旺易失眠 鐵皮石斛治療一舉三得

失眠、多夢在日常生活中肯定困擾著不少的人群，經常失眠、多夢給人們帶來的健康隱患是不容忽視的，怎樣才能緩解和解決失眠、多夢症狀，這無疑是一個難題。

明代著名的醫學家張景岳在《景嶽全書·卷十八·不寐》中記載：“蓋寐本乎明，神其主也，神安則寐，神不安則不寐”。意思就是說，心能藏神，心神安定，人就能正常的睡眠，如果心神不寧，則就不能或很難入睡。中醫理論還認為，不管是心經本身有病，或者是脾臟、腎臟、肝臟和胃有病，都能夠導致失眠。中醫歷來講究陰陽平衡，但是五臟六腑的病症最容易引起人體的陰陽平衡，造成人體陰虛火旺的症狀，陰虛火旺又會誘發失眠、多夢。日常生活中人“上火”一般都會出現口渴、咽幹、口舌糜爛，往往還伴有心煩、心悸、手足心發熱，盜汗等症狀，中醫診斷可見舌質紅、少苔、脈象細微等“上火”的症狀，而陰虛火旺的失眠患者，除了有難以入眠，早醒、多夢、噩夢、似睡非睡或通宵難眠等症狀外還伴隨著上述的“上火”症狀，很容易讓人誤認為僅僅是上火。

圖片為鐵皮石斛鮮條

現代醫學研究發現，誘發失眠的因素很多，與個人體質上的易感性、精神心理、疾病、藥物、環境等因素息息相關。陰虛火旺的體質就特別容易引起失眠，臨床上可見失眠多發於老年人群體和經常熬夜的人群，究其根本還是因為這兩類人群是陰虛火旺的體質。老年人和經常熬夜人群導致的失眠，他們的心臟和腎臟已經受到不同程度的損傷。中醫五行學說認為，心屬火，腎屬水，腎水可以上濟心火，使心火不至於偏旺而擾亂心神。而我們都知道老年人的腎氣衰弱和腎陰不足，而經常熬夜會導致腎水不足，心火就會上亢，從而擾亂心神，腎陰虛而心火旺，陰陽不協調，從而發生失眠。

圖片為鐵皮石斛花茶

另外，中醫還認為，人體的神經系統具有陰與陽、抑制與興奮、降溫與發熱、分泌津液與粘膜乾燥等雙重機制，而陰虛火旺的人神經系統的陰、津液不足、降溫的功能不足，人體的神經出現陽亢、興奮、粘膜乾燥、發熱，所以這類人群除了失眠、心煩以外，還會表現出心悸不安、頭暈耳鳴、健忘、手足心發熱、盜汗、口渴、咽幹、口舌糜爛等症狀。所以這類型失眠的總的病理都是陰不足而陽有餘。

到目前為止，西醫對陰虛火旺型失眠的治療尚沒有很好的方法，很多治療失眠的西藥大都含有鎮定劑，長時間服用還會出現上癮、依賴等一系列副作用。治療失眠等慢性病是中醫藥的強項，通過中藥的逐漸調理，固本培元，使人的身體機能恢復正常。著名的老中醫認為治療失眠還是要從陰不足而陽有餘的病理出發，滋陰、調節人體的陰陽平衡是關鍵。在眾多的中藥材中，滋陰效果最好的還要屬鐵皮石斛。鐵皮石斛是稀有的傳統中藥材，歷代的中醫對鐵皮石斛的功效認識不斷加深，包括滋養陰津、補益脾胃、強筋降脂、滋陰肌膚、延年輕身等，鐵皮石斛的功效很多，滋陰確是精髓。