內分泌失調會致不孕嗎 5招調理內分泌失調

女性內分泌失調對於女性來說是一種比較普遍的現象，最常見的表現就是月經不調。不過女性內分泌失調可並不是只影響月經週期，還會影響女性的身體健康，因此女性們很是擔心。其中女性們最擔心就是內分泌失調是否會導致不孕？一旦出現內分泌失調該如何調理呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

內分泌失調會不孕嗎？

內分泌失調會不孕嗎？答案是肯定的。內分泌失調是導致女性不孕的重要原因，其實正常排卵週期的建立需下丘腦-垂體-卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵，因而引起無月經、月經稀發、功血等，進行可能導致不孕症，由於這種內分泌原因導致的不孕症即內分泌失調性不孕。因此，內分泌失調嚴重的情況下是可能會導致不孕的。以下為內分泌失調導致女性不孕的具體原因：

1、排卵障礙。女性無法順利排卵，此類女性一般會出現月經失調、閉經、多毛、肥胖，不孕等症狀。

2、卵巢功能早衰。卵巢早衰跟女性多種狀態有關，患者會出現情緒容易激動，平時比其他女性易感冒等特徵。

3、黃體功能不足導致子宮內膜發育不良，從而出現孕卵無法順利著床而出現早期流產的情況。這是內分泌失調性不孕中的一種情況。

4、多囊卵巢綜合症。會出現無排卵，多毛，月經紊亂，閉經，肥胖，不孕等症狀者多為多囊卵巢綜合症患者。患此疾病跟女性內分泌有很大的關係，患此疾病需要抓緊時間進行治療。

內分泌失調該如何調理？

1、常洗熱水澡

每天洗個熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。

2、適量運動

運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內分泌失調所導致的皮膚和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每週三次、每次30分鐘。

3、保持平和的心態

要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

4、少吃高脂肪食物

動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，速食中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。

5、晚上睡覺不超過11點

熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，皮膚也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。