健康生活

荷葉泡水喝的功效與作用

荷葉泡水喝能防中暑

中醫方面認為荷葉味苦性平,服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用,具有涼血止血以及清暑利濕的作用,非常的適合在夏天服用,預防中暑。

荷葉泡水喝能降血脂

現代研究發現,荷葉具有很好的降血脂的效果,療程大約二十天左右,能夠有效的降低身體中的膽固醇含量,非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。

除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外,也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之後每天分為三次服用,能夠有效的治療高脂血症。

荷葉泡水喝能治療腹瀉

在夏天以及秋天的時候,由於氣候屬於暑濕的情況,如果飲食方面不更加的注意,很容易出現嘔吐、腹瀉的情況,並且糞便顏色表現為黃色,但是更加的臭味難聞。

這個時候想要令身體恢復健康,可以服用將荷葉泡水喝,能夠起到很好的止瀉以及補助脾胃的作用,身體也可以清暑利濕,拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水沖泡這種方法之外,也可以將荷葉燜炒成灰,然後研磨成為粉末用白糖沖服,每天服用三次,很快就能夠恢復健康了。

荷葉泡水喝能治療水腫

無論是由於什麼原因導致的臉上浮腫以及小便量減少的問題,服用荷葉都能夠得到很好的緩解。可以將枯萎之後的荷葉燒幹之後研磨成為粉末,然後每次取出適量用小米湯沖服,每天服用三次,水腫很快就會減退。

荷葉泡水喝能利尿通便

荷葉具有很好的利尿作用,最直接的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加。不僅僅是小便增加了,同時大便也變得更加的順暢了。如果平時是一天一次的大便,那麼服用荷葉茶之後上廁所的次數就會增加,主要表現為一天兩三次都有可能。

荷葉泡水喝能減肥

荷葉泡水喝除了以上介紹的效果之外,減肥也是很多愛美人士追捧的一項優點。不過需要瞭解的是,如果是想要通過荷葉來達到減肥的效果,那麼最好能夠服用濃茶,並且沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果,其他都是無效的。

另外,荷葉茶最好不要再空腹的時候服用,避免對腸胃健康造成影響,想要達到最好的減肥效果,最好能夠在飯前服用。