神經性頭痛怎麼治？頭痛發作有什麼緩解方法？

頭痛分為原發性頭痛和繼發性頭痛，首先通過影像學及血液學檢查排除繼發性頭痛。神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，中醫學歸屬於頭痛、腦風、頭風範疇，屬氣血虧虛、肝陽上亢、瘀血症等引起。多由精神緊張、生氣引起，中醫認為其病機為氣血虧虛，肝陽上亢，瘀血，腎虛，痰濁等。

緩解辦法：

1)正確對待和解決工作和生活中存在的矛盾，盡最大努力避免情緒緊張、焦慮、急躁等引起的神經頭痛。

2)除了注意自己心理調整之外，還可以從環境和生理的角度來調整人體，以減輕頭痛發作。注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，比如長期低頭伏案工作等。

3)每天注意自身的調節。早晨或晚上入睡前洗個溫水澡，在新鮮空氣中散散步或小步跑，頸部和背部的熱敷，對頭皮、頸部肌肉進行輕柔的按摩，用手指壓迫穴位等，這些方法可以讓患者自己親身體會到，自身的放鬆，可以減輕局部肌肉的痙攣、收縮，從而減輕頭痛。放鬆訓練是預防頭痛的最常用及最有效的方法。

4)發作時應多休息，有條件者應吸氧氣，以臥床為主，可選擇口服去痛片、扶他林、奧凱西平等藥物緩解頭痛。