做好這事久治不愈胃病竟痊癒

現代生活中，人們總是因為忙碌的生活而忽視了健康，腸胃病已經成為全球最為常見的疾病。而當我們的腸胃出現問題時，大部分人都會從胃開始入手治療。你一定不知道，其實口腔的健康對治療腸胃病也有著至關重要的影響。

據專家研究發現，幽門螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元兇”，它們除了寄居在胃部，也會藏在口腔，因此口腔衛生對胃部健康很重要。

小王得了胃潰瘍，還查出“幽門螺桿菌感染”，治療效果很好但又復發了。醫生發現他口腔衛生差可能是復發的原因。

幽門螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元兇”。超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良都和它有關。由於引發的病症出現在胃部，檢測目標就通常“瞄準”了胃內的幽門螺桿菌，而這樣卻恰恰忽視了幽門螺桿菌的另一個重要“儲存倉”──口腔。

細菌藏在牙菌斑、唾液中，同樣會給人造成胃病困擾。即使胃裡的幽門螺桿菌被消滅，口腔中殘留的細菌仍會源源不絕地進入胃，導致胃病久治不愈、反復發作。

因此，胃病要治好，護好口腔衛生不能少。首先，至少要做到早晚刷牙，飯後漱口。刷牙時要掌握正確的方法，將牙齒的各個部位都刷乾淨。每次刷牙時間達到3分鐘才能保證口腔清潔，並提高牙齒表面的抗脫鈣、防齲能力。牙齒的外側面、內側以及咀嚼面都要認真刷。

其次，要學習使用牙線和牙縫刷，幫助清理乾淨牙齒的縫隙，“死角”最易滯留細菌，而刷牙時刷毛不能完全伸入其中，無法“打掃”乾淨。最後，可使用漱口水，輔助控制牙菌斑，但不能替代刷牙。

需要注意的是，幽門螺桿菌會通過唾液傳染，家人間不要共用牙刷、漱口杯等。如果牙刷出現捲曲、牙刷頭內出現汙物等，一定要及時更換牙刷。