家裡有這些東西要按時清洗 否則危害健康

一般人群均可食用

1適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產後、老年人、嬰幼兒消化力減弱者；

2糖尿病患者不宜多食。粳米 食療作用：粳米性平、味甘，歸脾、胃經；具有補中益氣，平和五臟，止煩渴，止泄，壯筋骨，通血脈，益精強志，好顏色之功；主治瀉痢、胃氣不足、口乾渴、嘔吐、諸虛百損等。

1粳米做成粥更易於消化吸收，但製作米粥時千萬不要放堿，因為米是人體維生素B1的重要來源，堿能破壞米中的維生素B1，會導致B1缺乏，出現“腳氣病”；

2製作米飯時一定要“蒸”，不要“撈”，因為撈飯會損失掉大量維生素；

3平時不宜多食精製後的細糧。