眼皮腫不光是腎的事

有些人早晨起來會發現眼皮特別腫，甚至還有脹、癢的感覺，瞭解一點中醫知識的人知道腎主水，可能就會推斷自己是腎虛，開始盲目補腎，這個想法有些片面。

腎病科副主任陳主任介紹，熬夜時間長，或者老年人由於血液迴圈功能降低，晨起可能會有眼皮略微腫脹，這不能算是病，休息一下就好了;而病理性水腫除了跟腎有關，還可能和肺、脾有關。

中醫認為，人體的水液在氣的推動下在全身運動、代謝，這就是“氣化”，而氣化作用又跟肺、脾、腎三髒相關，關鍵在於腎。肺能疏通、調節水液運行的通道，風邪侵犯肺，宣發的功能就會受到影響，而不能通調水道、把水液散佈到全身，水濕在局部停留，就可能發生水腫。脾主水穀運化，外感水濕、脾陽被困，過食生冷或過度疲倦傷脾，造成脾虛，無法布散水精，也可造成水腫;而腎臟主水，腎陽是人體陽氣的根本，是一種熱動力，能溫循水液並推動它在人體中運行，腎陽不足，水液停滯在肌膚，也能形成水腫。

陳主任說，中醫認為過度勞累傷腎。在臨床上也發現過度勞累、感冒是腎炎發生的最常見誘因，因此要儘量避免過度勞累和感冒，以防發生腎炎或使原有的病情加重。

此外，對於腎炎患者來說，還要注意以下三點：一是低鹽、清淡飲食，每天食鹽攝入量最好不要超過3克;二是少吃或不吃辛辣刺激性食物;三是注意休息，不要做劇烈運動，如踢足球、打籃球、長跑，可做一些舒緩的運動，如打太極拳。