蜂蜜檸檬茶 老年人春季保養秘笈

蜂蜜檸檬茶能夠幫助老年人潤燥、補充維生素，不得不說蜂蜜檸檬茶是老年人抗衰老的神物。

蜂蜜檸檬茶綜合了蜂蜜與檸檬的功效，新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。

春季雖然是萬物復蘇的季節，一切看起來很美好，但是皮膚的乾燥、春困的襲來、各種傳染病都讓大家處於“危險”之中，面對種種情況，可以通過一杯茶來進行緩解和治療，那就是蜂蜜檸檬茶。蜂蜜檸檬茶不但口味酸甜清新，還可以抗過敏。蜂蜜具有良好的滋陰潤燥、美白皮膚的作用，而且蜂蜜中富含小分子果糖，具有良好的“吸水”作用，用少許蜂蜜兌溫水，可使它的滲透壓較低，成為很好的補水飲料。即便喝白水感覺特別乾渴，喝蜂蜜檸檬茶，小口小口地慢慢咽，就會覺得舒服許多，口腔和咽喉黏膜的乾渴感明顯緩解，進而達到緩解“春燥”的目的。這樣搭配，就有了一舉數得的功效。

因此，老年人可以常喝蜂蜜檸檬茶，潤燥止咳，補充維生素。