鳳梨可提高孩子記憶力

給孩子選擇正確的食物很重要，例如有些食品有助於提高孩子記憶，胡蘿蔔能提高記憶力，因為胡蘿蔔能加快大腦的新陳代謝作用。

【(一)有助於提高孩子記憶力的食品】

胡蘿蔔

胡蘿蔔能提高記憶力，因為胡蘿蔔能加快大腦的新陳代謝作用。

鳳梨

鳳梨是演員和音樂家最喜愛的水果，因為背誦臺詞和樂譜，需要補充很多維生素C。另外，鳳梨含有一種重要的微量元素錳，而且熱量少。

【(二)能提高孩子學習效率的食品】

白菜

白菜能減少人的緊張情緒，使學習變得輕鬆(例如在考試前)。

檸檬

檸檬能使人精力充沛，提高接受能力(這是由於維生素C的作用)。

【(三)有助於孩子集中精力的食品】

海蝦

海蝦是可為大腦提供營養的美味食品。

海蝦含有的3種重要脂肪酸來供應人體所需的養分，能使人長時間保持精力集中。

洋蔥頭

洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。

【(四)有助於激發孩子創造力的食品】

生薑

生薑能使人的思路開闊，這主要是它所含的薑竦素和揮發油的作用。它能使血液得到稀釋，流動更加暢通，向大腦供應更多的氧。經常加生薑對新聞記者、藝術家尤為重要。

荷蘭芹

荷蘭芹能激起人的靈感。荷蘭芹所含的揮發油能刺激人的整個神經系統，這是產生富有創新思想的前提。