檸檬和茉莉花茶的泡法

檸檬和茉莉花茶都是我們比較喜愛的飲品之一，檸檬茉莉花茶歸納了檸檬和茉莉花茶的成效，獨自飲用成效都不錯，茉莉花茶中加檸檬還有有瘦身瘦身成效，信任這是許多MM們喜愛的。

《中藥大辭典》中記載:茉莉花茶有“理氣開鬱、辟穢和中”的成效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的效果。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益力量、降血壓、強心、防齲防輻射損害、抗癌、抗衰老之成效,使人延年益壽、身心健康。

檸檬是世界上最有藥用價值的生果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有利。維生素C能堅持人體各種安排和細胞間質的生成，並堅持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需求維生素C來維護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞安排就會變脆，失掉反抗外力的才能，人體就容易呈現壞血症;它還有更多用處，如防止傷風、影響造血和抗癌等效果， 茉莉花加檸檬有瘦身瘦身成效。

檸檬茉莉花茶的成效和泡法

資料：檸檬2片，白糖適當，茉莉花茶5克。

泡法：1、將茉莉花茶放入杯中.參加300毫升沸水;中泡，再加蓋悶約5分鐘備用。

2、飲用時參加檸檬片、白糖調勻即可。

成效：既能消脂去油膩，瘦身又能美白肌膚、理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的成效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的效果。

檸檬除了參加茉莉花茶泡茶檸檬玫瑰花茶以外，還能做出檸檬玫瑰花茶，此茶同樣是許多女人朋友的獨愛，能美容美白，調氣血，調度女人生理疑問，消除疲勞，平緩腸胃神經，防皺紋等成效