健康資訊

煤氣灶旁邊不能放一樣東西 否則發生爆炸危險

林志玲


抗衰老秘笈:豆漿

林志玲是如何抗衰老的呢?豆漿減肥法是林志玲的大愛,用餐時的一杯豆漿能夠帶來飽腹感,而且豆漿在消化吸收的過程中,都會抑制脂質和醣類的吸收,所以和其它的食材一起烹調也是不錯的點子。

徐若瑄


抗衰老秘笈:燕窩

燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質--表皮生長因數。它能刺激多種細胞的分裂增殖,促進細胞分化,對受損皮膚進行快速修復,使皮膚變得光滑而有彈性,提高身體的抵抗力和免疫力。

王菲


抗衰老秘笈:瑜伽

雖然已是兩女之母,仍保持緊致肌膚,原來是練瑜伽練出來的成績。瑜伽可以幫助你收緊全身上下的肌膚,看看我們的王天后肌膚仍然是光彩照人呢。

李嘉欣


抗衰老秘笈:水果

她每天都會利用跑步機跑30分鐘,這不但有助於維持身材,更可讓精神集中,感覺更有活力。她建議新女性們早上起來最好只吃水果,這對消腸、美膚保濕有很大幫助。

結語:女明星的抗衰老秘笈我們日常生活中也是可以使用的,只要堅持下去,你也可以像她們一樣永葆青春哦!