您的位置:首頁

輕微血稠喝“木耳湯”能幫忙

單位有位元老大姐,體檢查出輕微血脂高,也就是血稠。在健康講座上,她得到一個好方子:喝木耳湯。一個月後,血脂就降下來了。

木耳湯製作方法:10克黑木耳泡發後放入6小碗的冷水中,中火煮沸,再將一兩瘦肉絲、3片薑、5枚幹棗一起放入,改小火慢燉40分鐘。關火前,加入食鹽、味精。煲成湯後剩兩小碗。每天吃一次,30-45天為一個療程。輕微血脂高一個月就見效。為了鞏固療效,可隔幾個月吃一個療程。

醫生點評:

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,還能增強機體免疫力。這種改良後的“木耳湯”不僅實用,做起來也很容易。