久坐看電視竟會有這種病

人們常認為，電腦和電視螢幕發出的高水準藍光對睡眠危害甚大，長時間看電視和用電腦等久坐行為都不利健康。然而，據最新報導，某雜誌刊登一項最新研究發現，兒童不同的久坐行為方式會對其日後健康產生的影響存在一定差異性。兒童長時間看電視會導致日後心臟病危險增加，而使用電腦則不會帶來這種傷“心”危險。

專家表示，早期研究發現，慣於久坐的生活方式是成年人心血管疾病的一大風險因素。最新研究發現，一些久坐活動對孩子健康的影響比其它久坐活動更大。長時間看電視對孩子未來心臟健康的影響最大。

專家表示，“長時間看電視更傷害心臟”的具體原理目前尚不完全清楚。不過，專家說，一種可能的解釋是，看電視的時候，身體能量消耗之低接近底線，剩餘熱量更容易在體內積聚轉化為脂肪，導致內臟脂肪增加，而肥胖症正是心臟病的一大危險因素。另一種解釋是，看電視的時候更容易吃零食，這也會導致攝入多餘熱量，增加包括心臟病在內的多種健康危險幾率。專家表示，這項新研究結果表明，為了孩子日後健康考慮，家長既要適當控制孩子零食，又要適當限制孩子看電視的時間。