一直打噴嚏怎麼回事？如何正確打噴嚏
偶爾的打噴嚏自然不必擔心，如果是感冒引起的打噴嚏，通常也會在一定週期內痊癒。然而，持久的打噴嚏或伴有其他過敏症狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。
一、打噴嚏的主要原因
1、感冒時打噴嚏，幫助清潔鼻部。
2、患有過敏性鼻炎或花粉症時打噴嚏，從鼻道排出過敏物。
3、患有血管收縮性鼻炎的人，也經常打噴嚏，是源於鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。
4、最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，為嗜曙紅細胞增多性鼻炎。患者有慢性鼻炎症狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的機體好像釋放組胺而產生打噴嚏之類的過敏症狀。
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二、噴嚏的危害有多大？
打噴嚏看似很平常，但如果姿勢沒做對，對人體的危害也是極大的。
一個正常人的噴嚏裡大約有30萬個微生物，患呼吸道疾病時這個數字更是呈數倍增長。並不是說每個微生物都會造成感染，但是如果是此人本身就感染了疾病，那就會感染到其他人。而且噴嚏所產生的能量也是非常強大的，國外有一個關於噴嚏噴射力的研究，一個噴嚏的氣流速度可以達到150公里/小時，即是41.7米/秒，可以把飛沫瞬間噴到數米之外，幾乎接近14級颱風“海燕”的中心最大風力。
三、打噴嚏的正確姿勢
也由於噴嚏強大的噴射力，如果不調整好姿勢，很容易害人害己。那麼，究竟打噴嚏要怎麼打呢？
1、在打噴嚏或咳嗽時，用紙巾捂住口鼻，然後將紙巾團成團扔進垃圾桶；
2、如果來不及遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播；
3、用手捂住口鼻，一定要及時洗手，避免對門把手、電話等其他物品造成二次污染。
4、在打噴嚏時，如果將口鼻完全捂住，噴嚏的壓力經過咽鼓管作用在耳道鼓膜上，嚴重時會造成鼓膜穿孔， 因此打噴嚏用紙巾或手帕扣住鼻子時不要壓太緊，要留有一定空間來減壓。
5、打噴嚏時最好把一隻手放在腰部，可以保護脊椎，如果來不及也可以保持半蹲姿勢。
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