您的位置:首頁

不是所有的咖啡都能減肥,喝對瘦10斤,喝錯回胖20斤!

減肥咖啡是經過特殊烘焙處理的,其中含有天然的咖啡鹼成分能有效的分解體內脂肪,將脂肪釋放在血液中,飲用咖啡30~40分鐘後,血液中的脂肪酸濃度會變高,同時進行適量運動,有效燃燒脂肪,使身材減少脂肪。

成分

純天然的咖啡原豆,經過特殊烘焙之後使之咖啡因含量降低,咖啡鹼的含量升高,咖啡鹼含量約占1.3%左右。

咖啡這麼喝才減肥!

1熱咖啡比冰咖啡有效

1、飯後喝一杯減肥咖啡。

午餐後30分鐘至1小時內,品嘗一杯芳香濃郁的減肥咖啡,有助於胃腸道的消化,搭配適當運動,更能促進脂肪燃燒。

2運動前喝一杯。

有增加運動效果的作用,可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸的過程,大量的運動可以提高咖啡鹼在體內的活躍程度,從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸,脂肪酸順人體微循環系統排出體外,達到減肥的目的。

3減咖啡要糖奶適量。

如果你不習慣咖啡的苦味,可以加少許的奶,對於不適應純咖啡味道的人來說,也可以加入一些專用的減肥咖啡調糖,可以使口感更加醇厚。

4喝熱咖啡。

減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳,熱咖啡可以幫助你更快的燃燒體內的熱量。 起到最佳瘦身目的。

5烘烤溫度不宜過高。

中度烘烤的減肥咖啡更能有效的起到減肥的作用,烘烤溫度高的咖啡,味道雖然濃郁,但咖啡因含量比較大,不利於普通人飲用。而淺度烘焙的減肥咖啡酸度較大,會影響您飲用口感。

6咖啡渣是非常好的局部減肥產品。