遠離冠心病，飲食需講究

春季天氣變化無常，是很多疾病的多發時期，常常也由於其氣候特點，使一些疾病的病情加重。在這樣一個喜歡“作怪”的季節裡，如何遠離冠心病的困擾呢?日常生活離不開飲食，下面我們就看看，減輕冠心病的侵擾，飲食方面需要注意的一些事項吧。

高血壓是冠心病的重要危險因素，因此，控制飲食中高血壓發病的危險因素，實際上就是預防冠心病。這第一味丹參山楂茶有安神鎮靜、活血止痛的功效，適用於治療心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭昏目眩、失眠健忘、記憶力下降、胸部刺痛、舌質紫暗、脈象沉澀等症。高血壓、心臟病、冠心病等病人宜長期飲用，有治療或輔助治療作用。做法是：丹參5克，山楂5克，桂圓5克，當歸5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克。將上藥切碎，開水浸泡20分鐘代茶飲用，次數不拘。

第二味洋參五味茶有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用於氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等症。做法是西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。將上藥搗爛切細，用開水沖泡2分鐘後即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。

此外，鈉攝入量與血壓升高呈正相關，即鹽吃得越多，高血壓越明顯，而鉀與血壓升高呈負相關;缺鈣可以加重高鈉引起的血壓升高。鉀的主要來源是新鮮蔬菜、水果;鈣的主要來源是豆類、動物性食物及牛奶。因此，冠心病人飲食宜清淡，改變嗜鹹的飲食習慣，鹽的入量每人每天以不超過4克為宜。提倡多吃新鮮蔬菜水果，以提高膳食中鉀、鈣及纖維素的含量。

由於麥芽的蛋白質優於其它動物蛋白，而且麥芽富含的生育酚，是維生素E的組成成分，能降低血液的粘稠度，進而阻抑動脈粥樣硬化的形成，有條件的冠心病患者，每天早晨食用一碗鮮麥芽粥。

遠離冠心病，飲食有講究，希望以上內容的介紹，對廣大朋友們有所幫助。