8種方式，輕鬆緩解春季眼幹

眨眼睛

眨眼動作是能讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤。對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的哦!很多女性就是因為太專注於工作，導致長時間盯著電腦螢幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作，而另眼睛乾澀不適。

常喝綠茶、烏龍茶或是鐵觀音

茶葉中含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還可以預防眼睛乾澀引起的乾眼症。

熨目

即以手掌熨目，每天晨起或是睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌相互快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重複一次，每日如此迴圈14次。此法有通經活絡，改善血液迴圈之作用。

滴眼藥水

眼乾燥症狀是由於在電腦輻射環境中工作，且工作時精神集中，眨眼次數減少，使淚液的蒸發增加而引起。此時就要給眼睛補水，自然產生的淚液不夠了，用人工的替代品——人工淚液補上，珍視明滴眼液就起這個作用的，幫助緩解眼幹、眼澀、眼疲勞。

梳頭按摩法

用手指從頭髮前面開始往後縷。然後再從左到右縷。這樣能讓頭皮感覺有點熱，主要是刺激頭部的血液迴圈，疏通經絡，這也是緩解疲勞的。而因為眼睛和頭部的經絡都是相通的，所以這個對眼部保健也很重要。