春季肝火旺降火要分虛實 不要亂用枸杞菊花

春季肝火旺降火要分虛實 不要亂用枸杞菊花。春季陽氣升發，春季對應人的肝臟，肝火易旺。當人們肝火旺時，會出現眼睛乾澀、脾氣暴躁、心情焦慮等不適症狀。因此人們在春季要謹防肝火旺。那麼，如何清肝火呢?中醫認為，肝火分虛實，一定要對症施治。

春季肝火旺降火要分虛實 不要亂用枸杞菊花

春天一到，很多人開始出現肝火旺。上了火，很多人都想敗火，於是自然就想到一些能瀉火的常見中藥材。中醫專家指出，肝火分為肝實火和肝虛火，應該針對肝火的類型對症施治。常見的枸杞子、決明子、菊花等有清肝火功能的中藥，不能隨便服用。

清肝實火：決明子野菊花

如果在春季眼睛發紅、腫痛，同時情緒不太穩定，容易發火，尤其是肋骨有不固定的疼痛感，大便乾燥、嘴巴發苦，能喝水，要考慮是不是肝實火太盛所致。

瀉肝實火應該第一選擇決明子。將決明子放在罐子裡，用開水沖泡，在一天之內喝完即可。只要眼睛不紅，或者其它上火症狀消失，人們就可以停藥。清肝實火另一個選擇是野菊花。它的藥力比決明子稍大。喝決明子茶不見好轉的人，可以在決明子茶中加入少許的野菊花，以提高藥力。