”枇杷精“為什麼會讓你如此癡迷

枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是“果木中獨備四時之氣者”。也因為這樣，人們把枇杷與櫻桃、楊梅並稱“初夏三姐妹”。那麼枇杷的功效與作用及食用方法是什麼呢?枇杷的好處和吃法有什麼呢?

枇杷的功效與作用

潤肺止咳

枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。

預防流感

批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。

補充營養

批把含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。

降胃止嘔

批把葉泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多，還具有美容的效果呢!

增進食欲

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

枇杷的食用方法

枇杷桑葉菊花粥

材料

藥材枇杷葉15克、桑葉10克、菊花lO克食材粳米60克調味料冰糖適量

做法

1、藥材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。

2、加入粳米煮成粥，再加冰糖調味即可。

藥材功效

桑葉、枇杷葉和菊花具清肺熱之效。中醫有所謂“肺主皮毛”之說，故清肺熱可抑制皮膚皮脂腺分泌過度旺盛，減少額頭、鼻頭粉刺的產生。