瑪卡分那幾種？那種功效最好？

瑪卡這種補品進入國內不久，很多消費者都在購買的時候會經常看見為什麼都是瑪卡但價格區別這麼大?其實是跟瑪卡的功效有關，一般瑪卡科研人員從嚴格意義上將瑪卡依照顏色分為四類，即黑色瑪卡、紫色瑪卡、黃色瑪卡、白色瑪卡。顏色越深表示品質越好，因此高品質瑪卡依次為黑>紫>黃>白，其中黑瑪卡甚是珍貴罕見，是瑪卡中的極品。

黑瑪卡之所以品質最好，主要基於這樣兩點：一是黑瑪卡產量稀少，產量一般只占3%-5%;二是黑瑪卡有瑪咖烯、瑪咖醯胺、維生素和氨基酸等有效成分的含量，在所有瑪卡中最高，紫瑪卡次之。還有瑪卡中含有生物鹼、瑪咖烯、瑪咖醯胺、芥子苷油等有效成分。瑪卡顏色越淺，含有的有效元素就越少。

瑪卡的生長環境、土質決定了瑪卡的顏色，而通常顏色越深的越稀少，當然也越珍貴，同時功效作用也最純正的。當然這裡說黑瑪卡好並不是說其它顏色的瑪卡就沒有功效了，只是說品質上來說要比黑瑪卡低一些，比如紫瑪卡獨具香豆素，能調理女人荷爾蒙、抗衰老，削減骨質丟失、減肥纖體、助眠安神，美容祛斑。黃瑪卡能抗疲勞、增強活力、增強大腦營養、舒緩壓力、鞏固免疫系統、改善亞健康狀況等。

其實什麼顏色的瑪卡都是好東西，偏重點略有不同，但主要成分都是相似的。

溫馨提醒：瑪卡效果好，但買到正品好瑪卡才有保障，比如白黃紫黑4種瑪卡級別，黑瑪卡營養含量最高，當然也最貴。所以大家選擇時要多注意。