瑪卡養生，養的是什麼？為什麼瑪卡不是藥卻有那麼多好功效？

沒錯!隨著社會的進步，人們生活水準的提高，生活品質的改善，人們對吃也變得更加講究，從如何才能吃飽穿暖上升為如何才能吃好、吃對、對身體有益，養生也就變成了“全民總動員”。然而，萬變不離其宗，食療乃為養生之道，食者衣食父母也，維持生命最基本的碳水化合物。

食物之首，藥材中的奇珍異寶

瑪卡是一種新資源藥食同源的植物，目前大概知道含有十多種營養物質，其中瑪卡醯胺和瑪卡稀，是其它植物完全沒有的化學成分，可有效提高人體免疫力。也許會有人問，在網站上、生活中瞭解了關於瑪卡的一些知識和養生方法，眾人都在推崇瑪卡養生，可是瑪卡養生到底養的是什麼呢?

瑪卡養生區別于一些傳統中藥材，瑪卡養生養的是精、氣、神。從中醫角度來說，“精、氣、神”就是身體內的三寶，是維持生命體征，生命活動的根本，也是強健身體、延緩衰老、延年益壽的根本。“精氣神”也會隨著年齡的變化逐漸衰老，使身體健康狀況和生命特徵發生變化，只有不斷的物質補充保證精氣神不虧，才能夠抵抗外界因素引發的疾病。

“精、氣”盈虧主要與腎臟脾胃有關，瑪卡對腎臟脾胃具有良好的調節作用，能有效改善脾胃消化系統，促進臟腑營養吸收，提高腎精，改善人體精氣。

而神的盛衰與人體各組織器官機能、大腦神經、經絡、氣血等密不可分，瑪卡“形神兼養”，可以通過作用於人體下丘腦，調節各大腺體，平衡分泌各種荷爾蒙，啟動各大器官機能，提升機體活力，讓人們精氣神十足。

瑪卡不是藥，是食物

瑪卡不是藥

在一些人眼裡，瑪卡是一種藥，其實不然。從基本原理上講，瑪卡不是補品，也不是性藥。從效果上看，性藥的功效主要是改善性功能，事實上瑪卡不是人們通常理解的單純的性藥，在秘魯，幾千年來瑪卡一直是安第斯山區居民廣泛食用的重要食物，從來沒有對人體產生任何不良影響的記錄和報導。