荷葉茶喝多久能減肥，四大類的人喝茶瘦身

荷葉茶喝多久能減肥?很多朋友都想知道，一般來說，只要堅持一個月左右，就可以有明顯的效果，來看四大類的人喝茶瘦身。

【荷葉茶喝多久能減肥】

這主要還是根據個人的體質來判斷，有的人體質非常適合的話，見效就很快，一般正常來說，堅持一個月左右，即可有明顯的瘦身效果。

【水腫型的肥胖】

這類型的人，主要是因為不良的生活習慣導致的肥胖，如果你是屬於水腫型的肥胖，那荷葉茶就應該是你最好的減肥產品，一般來說，只要你飲用荷葉茶一周左右，就可以見到明顯的瘦身效果。

【暴飲暴食的肥胖】

這類的人群往往都很能吃，食欲特別的旺，而且還很難控制食欲，對於這類人群，就應該要消火、清腸，而荷葉茶本身就有降火、通便的功能，因此，這類人喝荷葉茶的減肥效果也比較明顯。

【壓力型的肥胖】

壓力大造成的肥胖，一般都會用吃來解決問題，久而久之就變得肥胖，這種類型的肥胖，可以通過荷葉茶來改善自己的飲食習慣，但相對於前兩類人來說，見效的時間稍微長一點，一般要在20天左右才能有明顯的見效。

【疲勞型的肥胖】

這類人肥胖，往往都是因為吃得少，或者沒有正經的吃飯，喜歡吃零食，而導致消耗機能下降，引起虛胖，荷葉茶有健脾胃的功效，一般堅持20多天或一個月，就能見到瘦身的效果。

肥胖並不是藉口，只要你堅持的飲用荷葉茶，一般都會見到效果，但飲用荷葉茶的劑量，一定要適量，否則會適得其反。