為什麼吃甜瓜嗓子疼 吃甜瓜的飲食禁忌

夏天到了，越來越多的人們開始喜歡上了吃甜瓜，那麼大家知道為什麼有的人吃完甜瓜過後有可能會嗓子疼嗎?還有甜瓜也不是亂吃的，你知道吃甜瓜的飲食禁忌嗎?如果你不是太瞭解，那麼就隨小編來看一下這篇文章吧。

因為甜瓜含糖量太高所以會導致咽喉黏膜表皮細胞脫水，這時嗓子就會有不舒服的感覺。

還有就是打針的甜瓜，在甜瓜成長階段黑瓜農會給幼瓜打一些甜蜜愫，可能打多啦所以會對嗓子有影響。

甜瓜性寒，對產後有虛寒及急慢性胃腸道疾病者均不宜;凡脾胃虛寒、腹脹便溏者慎食;出血及體虛者不可服瓜蒂;不宦與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

甜瓜的味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、甜瓜酵素、有機酸及高纖維等，含有的營養素之多，幾乎可在眾水果中稱王。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的維他命C就有預防感冒的功能。

一般來說，顏色愈深的水果或蔬菜其營養愈高，甜瓜肉色鮮紅，含有大量的胡蘿蔔素，它是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體細胞、使人體加速衰老的游離基，因此也有防癌的功效，所以得到萬壽瓜的封號。

香瓜還提供許多其他的健康好處。經常消費香瓜汁可以幫助治療食欲不振，胃酸過多，潰瘍和尿路感染。還可以敗火，在很大程度上可以防止與內熱(上火)有關的疾病。它可以緩解疲勞，是有效的輕型瀉藥，因此可以幫助治療失眠。

如果想減肥，這是一種非常棒的水果。它大量的纖維，會使你感覺飽。其味道很好，可以用來做沙拉。因此快速減肥計畫應該包括香瓜。

此外，香瓜對皮膚保養也有好處。它含有維生素A，這對保持健康的皮膚有益。該水果提供了相當數量的葉酸，這對孕婦特別重要。它有助於胎兒健康，甚至可以預防宮頸癌和骨質疏鬆症。此外，它含有的葉酸還可以作為一個溫和的抗抑鬱藥。

總結：現在大家應該對吃甜瓜為什麼會嗓子疼有所瞭解吧，還有注意吃甜瓜也是有飲食禁忌的。雖然甜瓜的營養價值很高，但是也不能吃的太多了，吃的太多就可能會引起腹瀉或者腸道疾病。