熬夜對女性危害究竟有多大！

長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。

我們一直揚言要健康要漂亮，面膜一包包地囤，殊不知影響我們健康和美麗的最大敵人其實是熬夜的壞習慣，懂得休息的女人更美麗。

熬夜最常見的八大危害

危害一：心臟病風險

長期熬夜的人，由於人體的生物鐘受燈光、時鐘的影響，這就對心臟等器官帶來影響，若長期“黑白顛倒”，將會使人增加患心臟病等心血管疾病的風險。