三七粉和當歸粉一起吃可以治療各類血症

當歸，中醫稱為"女科之聖藥"

由於當歸對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸為“女科之聖藥”。

當歸自古就是補血良藥，中藥配方素有“十方九歸”之說。當歸性溫，具有補血調經、活血止痛、止咳平喘等功效。當歸首要功效就是補血。因血少引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面色萎黃，最適宜用當歸治療。

當歸可以配著食物吃。如當歸生薑羊肉湯能補血、活血、祛寒;當歸黃芪烏雞湯，能補血、補虛、補腎，適合產後的婦女食用，同樣也適合冬季的進補。

當歸通常由分為全當歸、當歸身、當歸尾。全當歸補血活血，當歸身補血，當歸尾活血。

單味當歸的吃法

因當歸補血、活血的效果好，見效快，將生當歸加工成粉直接吃。具體方法是將買來的當歸片在太陽底下曬乾，然後放到粉碎機裡加工成很細的粉末，這樣利於快速、全面地吸收。把當歸磨成粉最好。

當歸粉吃的量視各人身體情況而定。用作保健的最好是在早飯後吃上小半勺(約啤酒瓶蓋大小)。身體虛弱、多病的就可以一天三次，一次小半勺，有的人晚上吃了當歸粉會興奮，影響睡眠，那就早上吃;有的人吃了當歸粉有利於睡眠，那就臨睡前再吃一次;還有的人常常半夜醒了睡不著，起來吃上半勺當歸粉又能繼續入睡。所以具體如何服用，每個人都可以根據自身情況加以調整。

當歸的副作用

因當歸性溫，有的人吃後會上火，那就儘量選擇當歸尾。當歸尾活血，通經絡效果明顯，先吃當歸尾1~2周後，再改吃全當歸就可以了。

吃當歸上火時，還可以加上山楂，當歸與山楂的比例是5:1，這樣配在一起吃不容易上火。

歸的好處