薰衣草精油對呼吸系統保養的作用

薰衣草精油具備單萜烯的化學成分，它對於祛痰、鎮咳的效果都很好，而酯類有放鬆的作用，所以對呼吸系統的保養以及氣喘都有很不錯的療效。此外，薰衣草精油的鎮定效果也可以舒緩喉嚨的發癢。因此薰衣草精油對呼吸系統保養有很好的作用。

由於薰衣草精油是可直接塗抹於皮膚不合引起過敏的精油，所以當我覺得快感冒、喉嚨發癢時，我就會使用薰衣草精油來按摩喉部預防感冒。

直接把純精油塗在喉部，體溫可以促使精油氣體揮發，此時再吸人薰衣草精油，更可以達到直接鎮咳的效果，也因為它有止痛、殺菌的功效，所以也可以順勢治療感冒造成的喉痛、鼻粘膜發炎與支氣管炎。你也可以選用蒸汽吸人法來使用薰衣草精油，將精油滴在熱水中，將瞼靠近熱水吸嗅精油蒸汽。