西瓜皮養生美容兩不誤

中醫把西瓜皮稱為“西瓜翠衣”，它有著清熱解暑、生津止渴的作用。我們把西瓜皮焙乾後，將它研成粉末狀，用來外治口瘡。西瓜皮非常的開胃，含有的糖分也不是很多，基本上每個人都是可以吃的，西瓜皮的作用也是很多的。

西瓜皮的作用

一、西瓜皮的美容作用

1、西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。

2、西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉，感覺清新舒爽。可使肌膚細膩、白淨、富有光澤。

3、把西瓜皮放在冰箱裡面進行冰鎮一段時間，冰鎮好的西瓜皮有著鎮靜以及治療被曬傷的皮膚的作用。如果長時間使用的話還有這美白肌膚的功效。

二、西瓜皮的食療作用

1、西瓜皮味甘、淡，性涼;歸心、胃、膀胱經;清涼解利;

2、西瓜皮具有清暑除煩，解渴利尿;

3、西瓜皮主治暑熱煩渴，小便短少，水腫，口舌生瘡。

西瓜的營養價值

之前，我們只關注西瓜的作用和它的營養價值，對於西瓜皮的營養價值一點都不瞭解，其實西瓜皮的營養價值也是非常的高的。這主要是因為西瓜皮中含有的營養成分是非常的豐富的，所以我們在食用西瓜的時候，最後把西瓜皮扔掉。