葡萄籽的功效與作用 吃葡萄不吐葡萄籽

現在已經是葡萄上市的季節了，葡萄又大又甜，水分又多，很多人都喜歡吃葡萄，但是吃葡萄的時候都會把葡萄籽吐掉，其實葡萄籽是很有營養的東西，下面就讓小編帶大家看看葡萄籽的功效與作用吧!

1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力

葡萄籽可以清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。自由基其實就是損害機體的組織和細胞的東西。葡萄籽能夠保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

2、保護皮膚、美容養顏

葡萄籽具有有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美稱，可以保護皮膚裡面的膠原蛋白，還可以改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害;

3、抗過敏

深入細胞從根本上抑制致敏因數“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。

4、保護血管

保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等;維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷;改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。

5、抗輻射

其實很多人都不知道葡萄籽還有抗輻射的作用，他能夠有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。

6、保護消化系統

保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

結語：

其實葡萄籽是我們很常見的一種食品，我們吃葡萄的時候都會習慣性的把葡萄籽吐掉，那麼在這裡小編給介紹了葡萄籽的一些作用，下次大家吃葡萄的時候就不要吐葡萄籽哦!