防治空調病多喝些姜湯

炎炎夏日，許多家庭和辦公室開空調了，人們在享受清風涼意時，也易患上空調病。具體表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等。中醫學認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人經常喝點姜湯，能有效防治空調病。

肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，頻繁出入空調場所，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能 紊亂，導致病菌的入侵，出現嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸系統疾病。適當吃些生薑或者喝些姜湯，能起到防治作用。另外，經常處在空調環境中，由於室內室外溫差太 大，很容易外感風寒。若能及時吃上幾片生薑或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助於驅寒解表，或者用姜湯(加點鹽、醋)泡足也可收到很好的療效。

盛夏酷暑，在空調房裡呆久了，肩膀和腰背易遭受風寒等的侵襲，特別是老人，容易引發肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反復數次。此法能使肌肉由張變馳、舒筋活血，可大大緩解疼痛。