您的位置:首頁

蔬菜汁減肥新口味 混搭水果加倍瘦身

胡蘿蔔汁

提高食欲和對病菌感染的抵抗力。還能幫助提高哺乳期母親分泌奶汁的品質。另外有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。

推薦喝法:胡蘿蔔蘋果汁

材料:胡蘿蔔、蘋果、檸檬、蜂蜜

1.胡蘿蔔洗淨,去皮切成小塊。蘋果去皮切成塊,準備好檸檬。

2.把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。加入蜂蜜擠上檸檬汁。

3.加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。

白菜汁

白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁所含的硒,除有助於防治弱視外,還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。

推薦喝法:鳳梨白菜汁

材料:鳳梨、白菜幫

做法:

將鳳梨和白菜幫分別切成小塊。