流感鼻塞呼吸不暢怎麼辦

秋冬之際，天氣變化無常。這種天氣是流感高發的時節。很多患者反應，流感最難受的症狀之一就是鼻塞，使人呼吸不暢。其實緩解鼻塞還是有許多方法的。像吸濕熱的蒸汽、用鹽水洗鼻子、進行局部熱敷、喝熱開水等等都可以有效的緩解鼻塞症狀。下面就讓我們簡單的來看看流感鼻塞呼吸不暢怎麼辦吧。

吸濕熱的蒸汽

每次半小時一次，呼吸熱水的蒸汽(小心溫度過高會燙傷鼻粘膜)或是浴室中的熱蒸汽，也可用杯子盛上熱水，把臉趴在杯口，國外認為這方法能治流感，稱之為“鼻腔加熱器”。提倡者是法國諾貝爾獎獲得者、巴期德研究所的勞夫博士。他認為把加熱到42.8℃的蒸汽輸入鼻腔，可以殺死流感病毒，因為它們在這種溫度下無法繼續生存，已經被感染的細胞也將死亡，死亡了的細胞釋放出的溶酶體還會進而殺滅流感病毒。

鹽水灌洗鼻子

往鼻子裡噴滴高濃度的溫熱的鹽水，如有條件準備多一點的鹽水，用它沖洗鼻腔就更好。一般建議使用3倍于生理食鹽水濃度的鹽水(在1000cc的溫開水中加入27克鹽), 一方面它有脫水作用, 有助於讓腫脹的鼻粘膜消腫，另一方面它也有抑菌作用。同時醫學上已經證實高濃度鹽水可以促進鼻腔粘膜上的粘液纖毛運動，加速將鼻涕排出。

局部熱敷

用濕熱的毛巾將鼻子嘴巴整個敷住，持續10～15分鐘，可以在一定程度上緩解鼻塞。

多喝熱開水

多喝熱茶熱湯，不要吃冰冷的食物，不要用冷水刷牙洗臉。