礦泉水和純淨水的區別

礦泉水是含有礦物質的飲用水，純淨水一般指不含各種礦物離子和化學離子的飲用水。礦泉水優點就是含有人體所需的礦物元素，能夠補充身體所需。缺點就是這些元素並不是一直需要的，有時候可能沒有什麼用。純淨水的優點當然是乾淨衛生，但長期飲用對身體沒有好處。