夏季游泳需謹慎

隨著天氣漸暖，炎熱的夏季已悄悄來臨，游泳成了大家最熱衷的健身運動，但意外也往往在不經意間發生。為此，消防部門提醒廣大市民，夏天游泳安全不可忽視，請廣大市民牢記以下幾個方面，謹慎行事：

一、游泳環境慎選

1、少選擇江、河、湖、海及水庫裡游泳。這些地方的水看似平靜，實則水下可能暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走，易量成悲劇。

2、遠離船舶航道。船舶經過時水流太急，易把人吸入船底，造成溺水的悲劇。

3、不宜在易發生洪水地段游泳。這些地段水位變化落差大，水下環境不穩定，對水性不是很熟悉的易造成溺水事故。

4、不宜在水質較差的地段游泳。較差的水質易引發各類疾病，造成身心健康受損。

5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

二、警記游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。

2、下水前試試水溫，若水太冷，下水要慎重。

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。

5、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物，以腳先入水較為安全。

6、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

三、健康游泳須知