怎麼樣黑糖才是好的

誰適合吃黑糖?

因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及孩童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖薑茶可袪寒，是老少鹹宜的飲品。

誰不適合吃黑糖?

糖尿病、高血壓、腎臟病的人應限制或避免食用，由於黑糖的熱量有365卡/克，僅次於冰糖(387卡/克)，所以正在控制體重的人應節制食用。

選購要點：

選購黑糖時，記得要“選醜不選美”，表面坑坑洞洞、不平滑，越粗越醜的黑糖塊，通常是越高級的純手工黑糖。

黑糖玫瑰四物飲

新鮮的玫瑰花，和四物研磨成粉與黑糖熬煮，玫瑰有豐富的維他命C，四物可以調節生理機能。玫瑰四物幫助女人擁有好氣色，這是特別為女性朋友設計的飲品。

四物功效：調經、補血、抗疲勞、滋補、增強體力

每個月都喝玫瑰四物，尤其是大姨媽結束後連續服用一周，氣血順暢了，身體才能由裡到外的好氣色，粉嫩粉嫩的。

每次月經乾淨三天后開始服用一周(每天早晚各一杯)我最近就在飲用。

黑糖桂圓紅棗

桂圓紅棗

有補心脾、益氣血，因氣血不足、生倦怠、臉色蠟黃、體恤冒汗、養血安神、抗衰老之功效。