溫養肚臍，可鼓舞一身之陽氣

在夏季的時節天氣熱，大多數人都不蓋被子，但是他們會找東西來遮住肚子，以防止出現腹瀉的情況，肚子較弱，我們應該要保護好。當然我們的腹腹部也是重要的保健部位，在我們的肚臍處，有一個重要的穴位—神闕穴，人體的先天稟賦與這個穴位關係密切，古人有“臍為五臟六腑之本”、“元氣歸髒之根”的說法。可見腹部的重要程度。

肚臍皮薄凹陷，無皮下脂肪組織，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，很容易受寒邪侵襲，但同時也便於溫養，故神闕穴歷來是養生要穴。

溫養肚臍，可鼓舞一身之陽氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，通過對神闕的溫養，還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結腸炎、脫肛等病症。

現代醫學研究也證明，灸神闕穴可以增加機體免疫功能，提高抗病能力，並預防中風、癌症等病。