別讓不好的睡眠習慣害了你

人的一生中有三分之一是在睡覺中度過的，所以臥室的風水也尤為重要哦~我們一起來看看吧!

忌諱一：衛生間就在臥室裡

隱患指數：★★★

協和醫大公衛博士文潔分析：目前大戶型設計，主臥一般都會帶有衛生間，簡稱主衛，主衛很方便，如洗浴、如廁不用出臥室，對家中人口多的人非常適用。但是衛生間再講究，異味和潮濕都是難免的。尤其是多數主衛都沒有窗戶，只有一個通風口，衛生間的濕氣也難免進入臥室，床上用品吸收了潮氣，鋪蓋起來不舒服。

過度潮濕的影響：長期潮濕的環境會讓人感到特別不舒服、頭痛、發燒、關節痛等;空氣過於潮濕，有利於一些細菌和病菌的繁殖和傳播，潮濕的環境最容易產生黴菌，而黴菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病;潮濕的環境會讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發病率提高。

解決辦法：儘量購買衛生間帶窗戶的房子，注意防潮

有了窗戶，衛生間的通風問題解決了，而且衛生間的門要開在側面，不要正對著床。

此外，衛生間裡的水汽重，很容易發潮，因此牆壁、天花板等應選防水防黴的材料，特別是瓷磚縫隙，為避免發黴可刷上一層防水劑。

而且，衛生間裡一定要安裝排風扇，如果沒有安裝排風扇，洗完澡後應將門關上，不要讓濕氣擴散到臥室裡，等水汽凝結之後，再進去擦乾。另外吸濕盒、除濕包等防潮除濕乾燥劑，也比較適合放在衛生間內。

忌諱二：電視、電腦進臥房

隱患指數：★★★★