權威人士講解吃花生的禁忌有哪些
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花生是人們常吃的食物，美味可口香溢四海。可是吃花生也有諸多禁忌。今天小編有幸請到一位營養專家，讓他給大家講解一下吃花生的禁忌有哪些。
1、因為花生脂肪和蛋白質含量非常高，那些體寒濕滯、脾虛便泄，以及有胃腸道疾病的人不宜食用，否則會加重腹瀉。
2、對於有肝膽疾患的人來說，花生會加重肝臟負擔。
3、皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人，也不宜過量進食花生。
4、由於花生有止血作用，能增進血凝，促進血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。此外，我們日常食用花生米大多是油炸，這樣非常容易引起上火，特別是那些肝火旺盛、內熱上火的人食用，會火上澆油。如果實在想吃，也限於以水煮或燉的花生為宜，此時的花生具有不溫不火、易於入口、容易消化等特點，也是最佳的養生食用方法。
權威人士指出吃花生的禁忌很多，建議大家在吃花生的時候要分情況，分體質，不適合的人群還是少吃為好。