石斛的三種重點功效與作用

《神農本草經》中，將石斛譽為延年益壽的藥材。而在很久以前，民間就將石斛稱為救命的藥草。石斛在老百姓的生活中，就有很好的口碑，主要還是因為石斛具備有許多良好的功效。石斛屬於一種蘭科植物，並且種類繁多，同時每個種類的石斛都具備有其特殊的功效。但是，作為石斛大類中的每一個種石斛，都具有石斛的共性，因而也具有同樣的功效與作用。到底石斛包括有哪些良好的功效與作用呢?

石斛的功效與作用有：

一、增強體質

石斛的成分中，具有很多多糖類物質。石斛多糖，有利於調節人體機能，促進人體各種器官的有效運行。因此，石斛有利於提高人體免疫力，抵抗各種病菌和疾病，從而增強人體體質，促進人體健康。

二、明亮眼目

有關專家研究表明，石斛具有明目的特殊功效。因為眼睛的生理病理，主要是和肝的陰精旺盛程度有關。而石斛正好可以促進肝功能的運轉，從而，有利於滋陰養目。特別是對老年人來說，食用石斛，能夠延緩老年人患白內障的時間，讓老年人能夠用明亮的眼睛，分享生活中的美麗，欣賞這個美麗的世界。

三、滋養肌膚

人到中年，特別是女性，都會出現皮膚變黑、變暗、變皺等情況。這主要是因為人到中年，其體內分泌陰液的量會減少，從而會使皮膚老化的程度加快。而石斛中含有很多的粘液質，能夠滋潤肌膚，使人體肌膚恢復光滑、有彈性。

石斛除了具備有以上三種功效與作用之外，還具有很多其他的功效，例如對抗疾病、養胃生津、對抗腫瘤、對抗糖尿病、強筋健骨、促進人體血液迴圈等等。