BMI（身體品質指數）作為胖瘦尺規不准

外媒稱，用一根繩子測測身材是否勻稱，比計算身體品質指數(BMI)更能判斷自己胖不胖。

據英國《每日郵報》網站5月10日報導，最新研究揭示，要判斷自己是否胖到不健康的程度，不妨用一根繩子量出身高，再將繩子對折，看看能否用它輕輕鬆松繞腰一周。

醫學專業人士目前用BMI來確定患者是否有可能因為超重而生病。然而，人們早就知道，這個標準誇大了骨架重或肌肉塊大的人面臨的風險;同時，低估了腰部堆積大量脂肪的人面臨的風險。

此前有研究證明，假如一個人的腰圍小於身高的一半，那他患心臟病的風險較低。

據報導，牛津布魯克斯大學的這一最新研究調查了2917名16歲青少年，結果發現，三分之一的人用繩子測量法檢驗為超重，用BMI衡量體重卻是正常。

牛津布魯克斯大學的瑪格麗特·阿什韋爾說，這不僅證實了以前關於腰圍-身高比優於BMI的研究結果，還說明了如果僅用BMI來篩查心臟風險可能會帶來危險。

BMI的計算方法是用體重(公斤)除以身高(米)的平方。由於它不考慮一個人可能帶有的其他重量，肌肉發達的人常被歸類為肥胖，因為肌肉比脂肪要重得多。(參考消息)