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BMI(身體品質指數)作為胖瘦尺規不准

外媒稱,用一根繩子測測身材是否勻稱,比計算身體品質指數(BMI)更能判斷自己胖不胖。

據英國《每日郵報》網站5月10日報導,最新研究揭示,要判斷自己是否胖到不健康的程度,不妨用一根繩子量出身高,再將繩子對折,看看能否用它輕輕鬆松繞腰一周。

醫學專業人士目前用BMI來確定患者是否有可能因為超重而生病。然而,人們早就知道,這個標準誇大了骨架重或肌肉塊大的人面臨的風險;同時,低估了腰部堆積大量脂肪的人面臨的風險。

此前有研究證明,假如一個人的腰圍小於身高的一半,那他患心臟病的風險較低。

據報導,牛津布魯克斯大學的這一最新研究調查了2917名16歲青少年,結果發現,三分之一的人用繩子測量法檢驗為超重,用BMI衡量體重卻是正常。

牛津布魯克斯大學的瑪格麗特·阿什韋爾說,這不僅證實了以前關於腰圍-身高比優於BMI的研究結果,還說明了如果僅用BMI來篩查心臟風險可能會帶來危險。

BMI的計算方法是用體重(公斤)除以身高(米)的平方。由於它不考慮一個人可能帶有的其他重量,肌肉發達的人常被歸類為肥胖,因為肌肉比脂肪要重得多。(參考消息)