黃梅天防黴攻略 黃梅天是什麼時候

梅雨季，俗稱黃梅天，此時段正值江南梅子的成熟期，故稱其為“梅雨”。梅雨季節中，空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發黴，所以也有人把梅雨稱為同音的“黴雨”。

“黴雨”季節，我們一起來防黴大戰!

一、居家篇

黃梅季節來臨，經常雨水漣漣，有時候可能會感覺哪兒都是濕漉漉的。這樣的天氣裡，家裡的衣服被褥很容易受潮發黴，因此要特別注意防黴。在細雨暫停、陽光重現的間歇裡要抓緊晾曬，有些小物件可以用電吹風進行乾燥。

對於黃梅天氣裡容易滋生的蒼蠅、蚊子及其他無名小蟲，在家裡點將艾葉、艾絨做成煙熏劑，可以有效驅蟲防蟲。

傍晚時分，適度地開窗交換空氣是十分必要的。新鮮空氣的對流能夠極大地減少細菌病毒的滋生。

二、飲食篇

民以食為天。在這種不太舒服的季節裡，我們更要注意飲食的調節，以增強抵抗力，降低發病可能性。

“飲”。我們一方面要注意防暑降溫，及時補充水分。這個時候，美味的薑棗茶是每天必備的佳品。雨天的薑棗茶，天熱出汗時候的酸梅湯又是很好的搭配呢。

“食”。黃梅季節，食物特別容易變質。為了避免“病從口入”，我們在平時的生活中要注意菜要燒熟燒透。冷藏的食物重新烹調的時候，也一定要燒熟燒透。另外，少吃涼菜，尤其要少吃葷性的涼菜，因為這些葷性涼菜就是細菌的良好培養基。

三、運動篇