養生須知 ┃ 冬季支氣管炎患者保養的6款食療方推薦

冬季的天氣寒冷，因此也成為一些病的高發時期，尤其是患有支氣管炎的患者，更應該注意，及時的增減衣服，不要受涼，當然除了預防之外，對於支氣管炎還應根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症治療，除此之外還可採取飲食療法，以加強上述療效，增強身體抗病能力，促進食欲和病癒。以下介紹6款飲食療法供大家參考。

杏仁粒大米茶

取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗淨，切成小粒狀，再用冷水浸泡;大米洗淨，用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪勻磨爛後，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置於火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用，適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。