桃子吃多了會怎麼樣 夏季吃桃子9個注意事項

夏天到了，是桃子上市的季節，桂陽是盛產桃子的地方，很多村子都有大片大片的桃樹，桃子當然也是大家的最愛。但是桃子吃了多會怎麼樣呢?今天小編帶大家一起去瞭解下夏日吃桃子的9個注意事項，桃子的功效與作用，吃桃子的好處有哪些以及桃子的營養價值。

桃子吃多了會怎麼樣

1、就算是已經成熟的桃子，也不可以吃的太多，如果吃的過多，就會引起生熱上火等症狀。

2、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。

3、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。

5、吃桃會引發過敏的人群禁食。

6、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。

7、爛桃切不可食用。

8、桃子忌與甲魚同食。

9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。

桃子的功效與作用

1、養陰生津、補氣潤肺

桃的果肉中含有非常豐富的糖、鈣、磷、鐵、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C以及大量的水分，它對慢性支氣管炎、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核以及支氣管擴張症等出現的乾咳、咳血、盜汗、慢性發熱等症狀，可以起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

2、補益氣血

桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。

3、含鐵量高

桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

4、鉀多鈉少

桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

5、活血化淤、潤腸通便

桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。

6、止咳

桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。

7、降血壓

桃還能能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。