原來導致肥胖的根源在這裡

所謂治標不如治本，治病要先求因，減肥亦是如此。只有找到肥胖的根源，才能對症下藥。中醫認為，肥胖是一種虛證，其根源為氣虛，宋代楊仁齋就曾提過：“肥人氣虛生寒。”另外，我們還常說，氣不足則胖，血不足則瘦;氣賴血以附，血為氣之母，氣虛則血少、血少則氣虛，故要想減肥，活血化瘀是關鍵。那生活中有什麼好的措施有助於活血化瘀呢?一起來瞭解下!

肥胖

根源在於氣虛

曾有一篇文章叫做《中醫告訴你為什麼吃水果不減肥》，裡面曾經提到肥胖是為虛證而非實證。一般來說，肥胖者多氣虛、陽虛、痰濕。宋代楊仁齋就曾提過“肥人氣虛生寒，寒生濕，濕生痰，故肥人多寒濕”的觀點;轉至清代，名醫葉天士指出“夫肌膚柔白屬氣虛，外似豐溢，裡真大怯，蓋陽虛之體，惟多痰多濕”，由此可見，肥胖的病理屬性是本虛標實，氣虛陽虛為本，多痰多濕為標，故減肥要以加法為主，補氣補陽，活血化瘀是為關鍵

氣虛

為什麼會導致肥胖

所謂氣虛，是人體虛證的一種。在中醫中，虛證與實證相對，共有氣血、血虛、陽虛、陰虛四種，各種虛證病因不同，所呈現的症狀也不一樣，其中氣虛一般是指元氣不足引起的一系列病理變化及證候。中醫臨床上，氣血的具體症狀多表現為免疫力低下、身體虛弱、四肢無力、頭暈、呼吸短促、運動易出汗等。

“為什麼氣虛會導致肥胖呢?”

在中醫中，氣為宏觀的概念，具體還可分為肺氣、腎氣、肝氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等，這些氣存在於人的五臟六腑之中，是人體內外各種活動的原始動力。人體一旦氣虛，機體臟腑功能便會減退，使得脾胃受納運化失健，肝膽疏泄分解失職，肺不能主治節、朝百脈，腎無法藏精納氣調水。各臟腑功能失健，所食之物便不能被有效利用，人體既未吸收到相應的營養物質，也沒有將代謝的廢物及垃圾排出，對於該氣化的物質也未進行氣化。結果，這些沒有被氣化掉的物質就被轉化成脂肪，滋于皮下，造成肥胖。